Vamos juntos?

Olá! Eu sou Gisele, mãe da Antônia, nutricionista formada pela Unisinos, com pós-graduação em Bioquímica e Ortomolecular e Nutrição Funcional. Atuo com Nutrição Funcional, tendo como foco de trabalho o emagrecimento, hipertrofia, infertilidade e envelhecimento saudável. Acredito que cada pessoa é singular e, por isso mesmo, crio planos nutricionais personalizados e com o objetivo de ajudar cada um a chegar a sua meta pessoal e a ter uma vida saudável. Cada paciente é especial e necessita de soluções nutricionais e emocionais específicas para alcançarmos juntos o resultado esperado.

Nossos serviços

Programa Alimentar Individualizado

Respeitando as características de cada organismo, a nutrição funcional tem o objetivo de não apenas tratar doenças, mas sim buscar saúde. Os planos alimentares são individualizados e específicos para as demandas e o estilo de vida de cada paciente.

Infertilidade

Já não é mais novidade que a saúde e o estado nutricional do casal estão intimamente ligados com a fertilidade. Adequar as necessidades, investigar alergias alimentares, fazer regulações hormonais são alguns dos tratamentos quando se trata de pacientes tentantes.

Envelhecimento saudável

Viver mais e melhor – e de acordo com cada fase. Esse é o objetivo do programa de envelhecimento saudável. Crio estratégias nutricionais personalizadas, buscando amenizar, por meio de alimentos adequados, problemas como menopausa e complementação de nutrientes, por exemplo.

Emagrecimento e hipertrofia

Com cardápios individualizados, traço junto com o paciente objetivos realistas de emagrecimento e/ou hipertrofia. Atividade física e alimentação se complementam em busca de saúde, redução da gordura e aumento da massa magra.

Gestante

Muito além do peso do bebê, a dieta nessa fase serve para corrigir carências nutricionais, fazer um aporte adequado para a futura mamãe e ao feto. Além de minimizar sintomas de desconfortos gástricos que são normais na gestação. Hoje sabemos que durante a gravidez, a mãe tem a capacidade de silenciar genes ou ativá-los. Por isso uma nutrição equilibrada nessa fase é de extrema importância.

Nutri Chef em casa

Você gostaria de ter hábitos saudáveis, mas não sabe por onde começar? Quem sabe se aprender técnicas e receitas saudáveis isso não se torna mais fácil. O Nutri Chef em casa leva ate é você uma pessoa que, de acordo com as suas necessidades, vai mostrar como deixar a dieta gostosa e divertida de ser feita. Além disso, ela pode te ajudar a pensar no lanche das crianças com opções criativas, deliciosas e, claro, nutritivas para os pequenos.

O que é Nutrição Funcional?

A Nutrição Clínica Funcional busca atender o indivíduo como um todo, não se preocupando apenas com a indicação de um dieta composta por alimentos considerados saudáveis. Ela vai além: verifica sintomas e características de cada um buscando identificar carências ou excessos nutricionais. Esses desequilíbrios desencadeiam processos que podem levar a sobrecarga do sistema imunológico e até outras doenças. Ou seja, a Nutrição Clínica Funcional busca olhar o indivíduo como um todo, trabalhando na origem dos problemas.

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Bolo de banana rápido e fácil

Hoje é dia de receita! Vem aprender um bolo de banana delícia e super-rápido de fazer:

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